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かぼちゃの皮

食べ物を捨てるのがいやな私はかぼちゃの皮もつかすいます。千切りに切ってかき揚げにしたり、軟らかくしてパンに練りこんだり、少し黄緑色のパンになりますが、味は悪くありません。皮にはたくさんの栄養があります。だからジャガイモ、玉ねぎ、子芋など以外の皮は剥かないようにします。かぼちゃの皮を捨てないで、食べましょう。これが今日のメッセージです。
by nizicanvas | 2013-10-05 22:40 | 旅、食、生活、店

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